Kickboxen
Kickboxen verbindet Boxtechniken und Kicks in einem dynamischen Bewegungs- und Distanzspiel. Im Sela Gym gibt es entsprechende Gruppen für verschiedene Altersstufen.
Thai-Boxen
Thai-Boxen besitzt ein eigenes technisches Regelwerk und einen anderen Trainingsfokus. Das Sela Gym bietet feste Einheiten für Erwachsene an.
Die Wahl offen angehen
Persönliche Ziele, Vorerfahrung und Interesse sind wichtiger als eine pauschale Empfehlung. Das Team kann vor einem Probetraining erläutern, welche aktuelle Einheit passt.